Muy a nuestro pesar, la celulitis es una batalla que cada mujer tiene a lo largo de su vida, tanto siendo joven como más mayor. Lo que ocurre en nuestra piel es que la grasa se va alojando en centros adiposos en ciertas zonas del cuerpo, que cada una sabemos bien donde suele ser. A medio plazo no solo notamos la aparición de la celulitis nosotras, sino que también es algo que se puede observar a simple vista.
Y ahí es donde empiezan los problemas... o no. Porque en realidad no es solo que la celulitis quede mal a la vista, sino que también es signo de que algo falla en nuestro sistema y que también nos está perjudicando a la salud. Contra la celulitis solo hay una opción: combatirla y eliminarla por completo. El error que se suele cometer es enmascararla con cremas, pero esa no es la solución ya que por dentro sigue afectándonos gravemente a la salud y además volverá a ser visible al poco tiempo.
Entonces aquí viene la pregunta que te estás haciendo en este momento... ¿Cuál es la solución real al problema de la celulitis?. Seguramente has escuchado en muchos sitios tales como internet, alguna amiga o la televisión que la cirugía es la única solución para eliminar la celulitis para siempre y de forma rápida. Pero esto no es así, y la verdad es que no mucha gente lo sabe. Lo que ocurre es que para que una cirugía sea completa y te elimine la raiz, tendrás que tener un dinero que ni tu ni yo tenemos en este momento, y lo que es más decepcionante, que si no se cambian los hábitos de vida, da igual que hayas cortado el problema de raiz, la celulitis volverá a aparecer, y no tardará mucho en hacerlo.
Entonces... ¿De que sirve realmente gastarse tanto dinero en una cirugía? Pues la verdad es que a largo plazo, la respuesta es para nada. Esa es la verdad, y si aún no me crees te invito a problema aunque espero que no tengas que llegar a eso. Hay métodos mucho más baratos para eliminar la celulitis para siempre en el que no es necesario arruinarse para quitarse la celulitis.
Ejercicios para eliminar la celulitis
Siempre es recomendable trabajar todos los músculos, pero en este caso dedicaremos especial atención en aquellas zonas en las que empecemos a notar la aparición de la celulitis. Por ello vamos a dedicar cada día de 10 a 15 minutos de nuestro tiempo de ejercicio físico a dichas zonas en las que veamos un índice superior de celulitis. Otra opción es dedidar el tiempo completo de ejercicio físico de 2-3 días a la semana para hacer los ejercicios específicos de estas zonas en las que notamos la aparición de la celulitis. Lo que no se debe hacer es dejar a un lado el ejercicio físico, ya que eso sería muy contraproducente para nuestro objetivo que es eliminar la celulitis.
¿Qué comer para eliminar la celulitis?
Además del ejercicio físico, debemos acompañarlo de una dieta equilibrada. ¿Como es esto?. Pues muy fácil. Para combatir la celulitis que ya hemos comentado que eran adiposidades las cuales no es otra cosa que acumulación de grasa, debemos obviamente rebajar el consumo de alimentos altos en grasa, en especial si son grasas animales.
La comida rápida o fast food es otra cosa de la cual mejor ni olerla si queremos eliminar la celulitis, con este término nos referimos a las pizzas, patatas fritas, hamburguesas, etc... De momento dejaremos esto a un lado, hasta que la celulitis esté casi desaparecida de nuestra piel.
Atenta! Mucha agua en tu día a día. Al igual que también debes ingerir mucha fruta con alto contenido en líquido como es el caso de los cítricos y vegetales, además de la incorporación de legumbres en tu menú semanal. ¿Que conseguimos con esto? La respuesta es que mediante la abundancia de líquido entrando y saliendo del cuerpo, favorecemos la desaparición de la grasa a través de la orina y el sudor.
Eliminar la celulitis para siempre
No podíamos terminar sin hablar al detalle de lo que realmente debe ser nuestro objetivo, que es eliminar la celulitis para siempre, es decir, debemos hacerlo de tal manera que no vuelva a aparecer jamás. Y esto se puede conseguir modificando nuestros "fallos" en nuestros hábitos de vida.
Para ello te voy a dejar a tu disposición el secreto que ya le ha funcionado a miles de mujeres en todo el mundo. Así que si estás dispuesta a poner la primera piedra para eliminar la celulitis para siempre y en menos de 8 semanas, haz CLICK AQUÍ y empieza a escribirle la carta de despedida a la celulitis.
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